3/27/2023 6:24:08 PM

مربی یوگا مریم رنجبران

ورزش | Canada | Toronto, North York

مریم رنجبران مربی یوگا در نورث‌یورک به عنوان یک مربی یوگا، پیلاتس و مدیتیشن، خودش را موظف می‌داند که به شاگردانش کمک کند تا از طریق قدرت حرکت، تنفس و سکون به سلامت کلی جسمی و روحی خود دست یابند.

مریم رنجبران علاوه بر یوگا، کلاس‌های پیلاتس را نیز ارائه می‌دهد که بر تقویت عضلات و بهبود وضعیت بدن تمرکز دارد. پیلاتس تمرینی مکمل یوگا است و این دو رشته با هم برای تقویت بدن فوق‌العاده هستند و در عین حال انعطاف و تعادل را بهبود می‌بخشند.